SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile tygodni

  • Pytania,proszę o odpowiedz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] minucie. 6)czy po kilku tygodniach powinnam zwiększyć prędkość czy zostać przy 7.5 km? Działaj intuicyjnie. 7)czytałam,że bieganie na czczo niszczy żołądek,a więc jak długo(ile tygodni)max powinnam biegać,kiedy już odpuścić?i zmienić na bieganie wieczorne?ale mam możliwość biegania tylko 3 razy w tyg i tylko piątek,sobota i niedziela j/w 2 pkt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1153 Data: 2009-01-19 16:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, lub FBW...zdjęcia...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A co bardziej polecacie, trenować na masę 3 razy w tygodniu, czy według planu FBW na masę 3 lub 4 razy, a ile tygodni powinien trwać FBW. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2007-10-20 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tai Chi Chuan rodziny Yang: Snake Style

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] tego co się nauczył i dopiero zacząć się uczyć od nowa. co do zdjęcia w pierwszym poście - bez komentarza - ja by sie tym nie chwalił Mam pytanie do pana instruktora - ile tygodni przez te dwa lata miał kontaktu ze swoim nauczycielem? bo np 2 tyg w roku przez dwa lata daje 4 tygodnie a nie 2 lata - to tak dla przypomnienia i nie robienia z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6335 Data: 2009-09-10 17:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250 propa rozumiem i przez ile tygodni ?? Podaj wiecej detali

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-02-11 15:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie podczepie sie pod topic, ile tygodni mozna leciec na testo(1 badz 2 estrach) nie uzywajac do odbloku HCG ctylko sam clom ??? jest jakas okreslona dlugosc czy poprostu zalezy od organizmu ze jednemu sie jajka zmniejsza a drugiemu nie ??? pytanie troche z dupy ale coz kto pyta nie bładzi

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 2008-10-28 20:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Porade ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    CZy potem ta woda zjedzie ?? aha i powieccie mi czy to dobry plan dni treningowe rano 2tabletki po treningu 4 wieczrorem 2 dnmi bez treningu rano 2 wieczrorem 2 aha noi ile tygodni musze to jesc?? czy bede mogl sobie robic przerwe od tabletek np po 6 tygodniach jedzenia ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2197 Data: 2009-12-18 19:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący prosi o pomoc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Czy ten plan by się nadawał? Na ile tygodni taki plan? Czy ilość ćwiczeń na poszczególne partie wystarczy?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-11-16 00:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam jeszcze 2 pytania, jak długi cykl zrobić, ile tygodni ? kreatyne z NoXplode wliczać do tych 10g ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-03-13 12:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak. Cwiczenie robilem przy pomocy atlasu. Niektore cwiczenia moga byc niezrozumiale bo pisalem je tak zeby szybko skumac oco chodzi. ...obwodowy? Chodzi oto zeby robic na mniejszym ciezarze i nie robic przerw miedzy cwiczeniami. Przez ile tygodni mam robic ten trening?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-05-28 13:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ..::jak sobie zorganizowac trening???::..

    Post
    Trening dla początkujących

    Na poczatek dzieki za szybka i wyczerpujaca odpowiedz. Chcialem jeszcze spytac,jak dlugo mam wykonywac treningi wg tego schematu (ile tygodni) i rozumie ,ze typ cwiczenia nie ma duzego znaczenia,a wazne jest zeby zmeczyc dane miesnie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2005-02-07 18:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok co wziąć ?

    Post
    Doping

    Czyli ile tygodni byłeś ogólnie na cyklu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2020-04-25 19:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te badania to ile tygodni po odbloku ? czy tam dni ? LH i FSH nie zbadałeś

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2023-02-14 09:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na ile tygodni przed wrzuceniem 17alfa dajesz hepa?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5761 Data: 2015-07-08 12:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROP+TURA

    Post
    Doping

    Ile tygodni planujesz ten cykl?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2015-06-01 19:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niewiem ile tygodni byście mi radzili MYSLE ZE 8?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2013-10-22 14:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez ile tygodni chcesz to wbijać i w jakim celu - zwiększenia wydolności poprawy libido czy jak? Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-23 12:43:39

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9506 Data: 2012-04-23 12:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napisz ile tygodni co bedzie trwalo.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2005-08-03 18:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 mg co 2 dni?? ile tygodni??

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2008 Data: 2014-09-12 19:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile tygodni planujesz cykl?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2014-03-05 18:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Doping

    Osobiście wywaliłbym antka i wino .Dałbym zwykła metke 2 razy w cyklu . Na początku i na koniec Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2022-07-17 18:33:40 czyli tura myslisz ze za slaba bedzie na mase? dwa razy ,ale po ile tygodni ta metke brac?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-07-17 18:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)